برچسب ها

استرس و روش‌های کنترل آن با ورزش

در دنیای امروز دانستن راه و روش زندگی و پیشرفت عملاً بدون استرس امکان‌پذیر نیست و در بین جوامع بشر به صورت قانون درآمده است.
کد خبر: ۹۷۰۵۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰

مراقب باشید؛ این رژیم‌های لاغری به کبد، کلیه و چشم آسیب می‌زند!

شرط اصلی سالم زیستن ، داشتن تغذیه صحیح است و تغذیه صحیح به معنای رعایت دو اصل تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه است.
کد خبر: ۹۵۶۱۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵

رئیس مرکز ملی فضای مجازی آمار‌های اعلام‌شده درباره خسارت به اقتصاد دیجیتال را عجیب دانست / اگر فضای مجازی در ایران توسعه پیدا کرده با اراده حکومت بوده

فیروزآبادی رئیس مرکز ملی فضای مجازی با بیان اینکه ارقام عجیبی از ضرر اقتصاد دیجیتال در روز‌های اخیر در کشور اعلام می‌شود، گفت: اگر فضای مجازی در ایران توسعه پیدا کرده با اراده حکومت اسلامی بوده و در اقتصاد دیجیتال جزو کشور‌های توسعه یافته هستیم.
کد خبر: ۹۳۷۸۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶

ورزش تا چه اندازه در بهبود سلامت روان موثر است؟

در جوامع مختلف از ورزش به عنوان وسیله‌ای برای پیشگیری از بیماری‌ها، بهبود سلامتی و احساس خوب داشتن استفاده می‌شود.
کد خبر: ۸۸۱۲۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۳

تناسب اندام خانم ها / ۶ روش برای داشتن اندامی زیبا برای خانم ها+ رژیم غذایی

تناسب اندام خانم ها با انجام دادن بعضی از حرکات ورزشی و تغذیه مناسب ممکن است. یاد گرفتن نحوه صحیح حرکات ورزشی و پایبندی به آن، دور کردن از راحت طلبی، تحلیل و بررسی نتایج تمرینات و پیشرفت روزانه، داشتن رژیم غذایی خوب و داشتن انگیزه جو راهای تناسب اندام بانوان است.
کد خبر: ۸۵۱۴۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۳

عارف در مراسم آغاز سال تحصیلی جدید:

گفت‌وگو علاج جامعه آشفته و پرتنش امروز است/ دانش‌آموزان باید تحمل نظر مخالف را در خود ایجاد کنند

رئیس فراکسیون امید با بیان اینکه گفت‌وگو علاج جامعه آشفته و پرتنش امروز است،گفت: دانش‌آموزان باید یاد بگیرند که حرف یکدیگر را گوش کرده و با یکدیگر گفت‌وگو کنند آنها باید تحمل نظر مخالف را در خود ایجاد کنند
کد خبر: ۸۲۷۵۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۱

اجرای طرح مکمل یاری با قرص ویتامین D و آهن در مدارس در کیش

طرح مکمل یاری آهن و ویتامین دی در مدارس آغاز شد.
کد خبر: ۷۹۱۳۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۳

درمان بسیاری از بیماریها با مصرف "نان جو" به‌ جای نان گندم

یکی از مشکلهای بزرگ تغییر سبک زندگی در زمینه‌ تغذیه، یافتن مواد غذایی سالم برای جایگزین کردن مواد غذایی همیشگی برنامه غذایی است.
کد خبر: ۷۰۰۲۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۶

اجرای طرح مکمل یاری با قرص ویتامینD در کیش

اجرای طرح مکمل یاری ویتامین D در مدارس متوسطه دوره اول و دوم پسرانه و دخترانه کیش در حال اجرا است.
کد خبر: ۶۹۸۹۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۸

نتیجه علت تنگی نفس شهروندان اهوازی اعلام شد

رئیس دانشگاه علوم پزشکی جندی‌شاپور اهواز با اشاره به تحقیقات انجام‌شده پیرامون علت تنگی نفس شهروندان اهوازی پس از اولین بارش‌های پاییزی با بیان این‌که تحقیقات در نهایت فرضیه آلرژی‌زایی را تأیید کرد، گفت: بررسی‌ها نشان می‌دهد که ما با یک نوع آلرژی فصلی با منشأ پولن‌های گیاهی مواجه هستیم.
کد خبر: ۶۷۴۳۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۵

چگونه دوباره ورزش را از سر بگیرید؟

شما برای مدت کوتاهی یک روال تناسب اندام بسیار قابل توجه را دنبال می‌کردید، چند بار در هفته به باشگاه می‌رفتید، و حس می‌کردید قوی‌تر و سالم‌تر از سال‌های قبل هستید. اما ناگهان، زندگی روی دیگرش را نشان داد، یا شاید هم مصدوم یا بیمار شدید.
کد خبر: ۶۷۲۸۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۸

اولین همایش دوچرخه سواری در سالجاری در کیش برگزار شد

اولین همایش دوچرخه سواری عمومی کیش با هدف ترویج فرهنگ سالم زیستن با ورزش درکیش برگزار شد .
کد خبر: ۶۵۸۱۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۴